ゲームや競争

親子柔術＆フィットネスクラスでは、柔術の動きを使ったり、トレーニング器具を使っての遊びやゲームをやっています。


これはラダー。敏捷性のトレーニングに使います。


通常地面に置いて印に使うものを頭に乗せてバランスのトレーニング。

いろいろ工夫して子供たちが楽しめるエクササイズを考えています。

一方、キッズ柔術クラスでは今までほとんど柔術の稽古のみをやっていました。

しかし僕らが子供だった頃と違い、体を使って遊ぶことが少ない今の小学生には、
様々なエクササイズをやる必要があると感じています。

真面目に稽古するのはもちろん大事ですが、ゲームや競争の要素が入ると子供達は俄然集中力が高まりますね。

そういえばブラジルに修行に行った時は、柔術に直接関係ないトレーニングやゲーム的なことをたくさんやりました。

上手くそういったものを取り入れて楽しく練習しながら、心身の発育を手助けしていきたいです。

中山