姿勢を良くする

月ごとに一つのテクニックを取り上げてテストをやっています。

寝技中心のブラジリアン柔術では、立っているとみにくいテクニックが多いため、先生の説明を聞く時は座って聞いています。

正座を強制しているわけではなく、膝を立てて座ったり（いわゆる体育座り）、あぐらをかいたりしても良いと言っているのですが、正座する子が多いです。

子供たちは基本話を聞くことに集中すのが苦手ですが、武道的に姿勢を正すことで以前より集中力が増したように思います。

良い姿勢を作ることは柔術のテクニックが上手くなるためにも必要です。

形にこだわりすぎても良くないと思いますが、体と心のつながりを考えると先ずは形から入るのも大事ですね。

中山