土曜日の親子柔術&フィットネス

最近取り入れているのは
リズムとバランスのトレーニングです。

道場のマットの上で片足立ちになる事は
固い地面でするのより、実はちょっと難しめ。

それでも父ちゃんと一緒に、
リズムを口ずさみながら手を繋いですると 皆だんだん上手になってきます。

肩ブリッジが上手にできるようになって来たり、
ゴム飛びで、遠くまで飛べるようになってたり
皆の 運動能力の成長は日に日に伸びて行きます。

父ちゃんと一緒に過ごせる 人生の中でほんの一瞬の時間を
楽しく過ごしてもらえたらなと思ってますよ。

おかみ